O Avintes tem o plantel às ordens de José Manuel Almeida quase fechado. Após as saidas de Ivo e Paulo Ferreira para o Perosinho, Nuno Miguel para o Arcozelo e Rui Silva para os Dragões Sandinenses, houve várias entradas e promoções de jogadores dos juniores. Assim, Bruno e Ivo (ex-Gens), Pidoa (ex-Gulpilhares), Leal, Barrote e Telmo (todos sem clube na última temporada, mas ex-jogadores do Avintes) juntam-se aos promovidos Tico, Ruben e Magalhães.
José Manuel Almeida referiu o facto de "esta temporada num plantel de 25 jogadores, 15 foram formados cá", como o mais importante, referindo também que os objectivos passam pela "manutênção. Temos todas as condições para fazermos um campeonato engraçado e queremos que os nossos adversários lutem muito para nos ganharem. A equipa já realizou alguns jogos de treino, sendo que empatou a duas bolas com o Perosinho, em casa, foi derrotado pelo Serzedo por 1-0 e venceu o Gulpilhares, fora, por 0-2. A equipa realiza este fim-de-semana um torneio em Ponteceso, Galiza, juntamente com o Ponteceso e o Corme. No próximo fim-de-semana a equipa participa no torneio do Senhora da Hora, juntamente com Canidelo e Salgueiros 08.
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